Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην καλή εγκεφαλική λειτουργία. Επιστημονικές έρευνες φέρνουν στο φως τις τροφές αυτές.
Σύμφωνα με την «Daily Mail», η διατροφολόγος Cassandra Barns αποκαλύπτει τα μυστικά!
Από τις εν λόγω τροφές εκείνη που ξεχωρίζει δεν είναι άλλη από τον σολομό!
Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, ο σολομός περιέχει σε υψηλά ποσοστά βιταμίνη B. Μάλιστα, η Cassandra Barns τοποθετεί τον σολομό ανάμεσα στις σούπερ τροφές.
Στη δεύτερη θέση βάζει τους σπόρους κολοκύθας, οι οποίοι περιέχουν μαγνήσιο.
Στην τρίτη θέση…
Περισσότερα στο govastileto.gr