Μην αφήνεις λύπη στην καρδιά σου.
Διότι η χαρά του πονηρού είναι η λύπη, η αθυμίααπό την οποία γεννιούνται πολλά και με τα οποία γεμίζει πικρία η ψυχή αυτού που τα έχει.
Ενώ η διάθεση του μετανοούντος λέει: «Ήμαρτον, συγχώρησον, Πάτερ»!
Και διώχνει τη λύπη
-.«Μήπως, λέει, δεν είμαι άνθρωπος ασθενής; Λοιπόν, τί πρέπει να κάνω»;
Πράγματι, παιδί μου, έτσι είναι. Έχε θάρρος.Μόνον όταν έλθει η χάρις του Θεού, τότε στέκει στα πόδια του ο άνθρωπος.
Αλλιώς, χωρίς χάρη, πάντοτε παρασύρεται και πάντοτε πέφτει.
Να έχεις ανδρεία λοιπόν και μη φοβάσαι καθόλου!
Γέροντας Ιωσήφ Ησυχαστής ,(† 1959)
Έκφρασις Μοναχικής εμπειρίας, εκδ, Ι.Μ.Φιλοθέου