περιήγηση Κατηγορία

Χρήσιμα

Α

Χάστε κιλά με….πίτσα

Ίσως είναι τα καλύτερα νέα που θα ακούσετε μέσα στην εβδομάδα: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Αξιός: Πιλοτικό πρόγραμμα ανάπτυξης και προστασίας της κοιλάδας του ποταμού

Αποφασίστηκε η κατάρτιση οδικού χάρτη ανάπτυξης και εφαρμογής ενός Πιλοτικού Προγράμματος προστασίας και αειφορικής διαχείρισης του οικοσυστήματος του ποταμού στο ελληνικό έδαφος

Με επική ανατροπή η εθνική πόλο πήρε την πρώτη νίκη στο Ρίο

H εθνική μας ομάδα πόλο βρέθηκε να χάνει με τρία τέρματα (7-4) διαφορά στο τέταρτο δεκάλεπτο, αλλά κατάφερε να πάρει με γκολ στο φινάλε τη νίκη 8-7 κόντρα στη μαχητική Ιαπωνία στην πρεμιέρα της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο.

Ολυμπιακοί Αγώνες-Ρίο: Πλώρη για μετάλλιο έβαλε ο Λευτέρης Πετρούνιας

Με μια εξαιρετική εμφάνιση στους κρίκους, που του έδωσε 15.833 βαθμούς, ξεκίνησε ο πρωταθλητής Ευρώπης και κόσμου, Λευτέρης Πετρούνιας, την προσπάθειά του στο 1ο γκρουπ των προκριματικών της ενόργανης γυμναστικής των Ολυμπιακών Αγώνων του…

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα;

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρατιούνται” για ώρες και να μην…

Τι τρόφιμα  πρέπει να τρώτε αν θέλετε να χάσετε κιλά 

Αν νομίζετε ότι τρώγοντας λιγότερη ποσότητα φαγητού θα καταφέρετε να χάσετε βάρος, ενδέχεται να μην το καταφέρετε. Αντίθετα, αν εστιάσετε στο τι ακριβώς καταναλώνετε, τότε μάλλον έχετε καλύτερες πιθανότητες να δείτε τους δείκτες της…

5+1 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε την υγεία των ματιών σας

Η υγεία των ματιών εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από τη διατροφή, καθώς ορισμένα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα, τόσο για την καλή λειτουργία, όσο και για την προστασία των ματιών από εκφυλιστικές βλάβες, που μπορεί να προκαλέσουν…