καφές

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο καφές αποτελεί καθημερινή συνήθεια, ειδικά μετά το πρωινό ξύπνημα.

Συνήθως μας λένε να τον αποφεύγουμε,...αλλά σε τι μας κάνει καλό:

Πολλοί ρωτάνε : Μου αρέσει και πίνω ελληνικό ή στιγμιαίο καφέ αλλά έχω υψηλό σάκχαρο, κάνω κακό;

Ο καφές αποτελεί μιας από τις καλύτερες πηγές καφεΐνης στη διατροφή μας.

Η σχέση της κατανάλωσης στιγμιαίου καφέ με την υγεία