τρόπος ζωής

Αδιαμφισβήτητα τα σουβλάκια είναι αγαπημένο φαγητό των Ελλήνων και όλων όσων επισκέπτονται τη χώρα μας καθώς και δεν...λείπουν συχνά από τη διατροφή μας.

Τις τελευταίες μέρες διαδίδεται μέσω των ΜΜΕ μια καινούρια μελέτη που αφορά το ηλεκτρονικό τσιγάρο.

Βραζιλιάνοι επιστήμονες αποκάλυψαν μια σειρά από ασκήσεις, ειδικές για να βάλετε τέλος μια για πάντα, στο ροχαλητό.

Αν νομίζετε ότι τρώγοντας λιγότερη ποσότητα φαγητού θα καταφέρετε να χάσετε βάρος, ενδέχεται να μην το καταφέρετε. Αντίθετα, αν εστιάσετε στο τι ακριβώς καταναλώνετε, τότε μάλλον έχετε καλύτερες πιθανότητες να δείτε τους δείκτες της…

Τα ιδιαίτερα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής, όπως το διαζύγιο, η ανεργία και το πένθος, δεν έχουν μόνο συναισθηματικό αντίκτυπο, αλλά βλάπτουν σοβαρά το DNA όσων τα βιώνουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Το καλοκαίρι αποτελεί μια ξεχωριστή εποχή, κατά τη διάρκεια της οποίας βρίσκουμε συνήθως περισσότερες ευκαιρίες για χαλάρωση και ξεκούραση.

Οι Έλληνες αγκαλιάζουν την ανακύκλωση και ψηφίζουν οικουμενικά «ΝΑΙ». Το 96% των πολιτών θεωρεί την ανακύκλωση σημαντική (το 69% πολύ σημαντική), το 73% απαντά πως η ανακύκλωση έχει μ

Εννέα πολύτιμες συμβουλές από έναν πρώην διαρρήκτη

Καθαρίστε την κατσαρόλα από τα καμένα υπολείμματα του φαγητού με τίποτα περισσότερο από τρία κρεμμύδια!

Όσο τέλεια κι αν είναι η σχέση σας υπάρχουν στιγμές που βράζει το αίμα σας. Μάθετε ποιοι είναι οι λόγοι που βάζουν το δάχτυλο στη σκανδάλη και πώς να τους αποφύγετε. (περισσότερα…)

Επειδή στην πραγματική ζωή δεν μπορείς να αφιερώσεις όσο χρόνο επιθυμείς για να κάνεις τις ασκήσεις σου, ακόμα και αν έχεις 15 λεπτά μόνο, το σημαντικό είναι να τα αξιοποιήσεις όσο καλύτερα μπορείς, ώστε να έχεις μεγάλα οφέλη και να…

  Μπορεί να καπνίζετε, να πίνετε και να τρώτε πολύ ή να μην τρώτε σωστά, όμως αν θέλετε να είστε παραγωγικοί στη δουλειά σας πρέπει να φροντίζετε τουλάχιστον να κοιμάστε επτά ώρες κάθε βράδυ.Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια ομάδα ερευνητών…

Μπορεί αποκλειστικό κίνητρο για κάποιες να επισκεφθούν το γυμναστήριο να είναι η εμφάνιση, αλλά ένα γυμνασμένο σώμα δεν είναι ο μοναδικός λόγος που πρέπει να παρακινεί τους ανθρώπους. (περισσότερα…)

Γνωρίζατε ότι το τσόφλι των αυγών αποτελείται από 90% καθαρό ασβέστιο, το οποίο -χημικά- είναι σχεδόν πανομοιότυπο με το ασβέστιο που σχηματίζει τα δόντια και τα οστά μας; Επίσης είναι πλούσια πηγή σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου,…

Το μούδιασμα των άκρων μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών ή διαταραχών που επηρεάζουν τη ροή του αίματος ή τραυματισμού των νεύρων. (περισσότερα…)