Διατροφή

Ότι χειρότερο μετά το φαγητό! Εσύ τα κάνεις αυτά; (περισσότερα…)

Ένα από τα αγαπημένα ελληνικά παραδοσιακά φαγητά! (περισσότερα…)

Η διατροφή που περιέχει μεγάλη ποσότητα σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη , φαίνεται ότι βοηθούν στην προστασία από την εκφύλιση στην ωχρά κηλίδα του ματιού.

Σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές, οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά σπανάκι

Μπορεί τα γαλακτοκομικά, το κρέας, το ψάρι και πουλερικά βγαίνουν από τη διατροφή μας αυτή την περίοδο, ωστόσο πλήθος άλλων έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό

Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια που παρέχουν στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται για τον μεταβολισμό.

Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την

O ελληνικός καφές αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή ροφήματος. Είναι συνυφασμένος με την κουλτούρα μας, αλλά ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι σχετίζεται θετικά με την καλή μας υγεία και ευεξία σε πολλά επίπεδα.

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας είναι αρκετή για να δείτε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα της χοληστερίνης να πέφτουν σε διάστημα μόλις 9 ημερών.

Οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά την μεσογειακού τύπου διατροφή, εμφανίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου της μήτρας

Πολύ συχνά ακούμε από επίσημες ή μη πηγές ότι θα πρέπει να τρώμε τίποτα ή σχεδόν τίποτα μετά τις 8 το βράδυ.

Ekmek Υλικά ½ λιβρών kataifi 1 βιταμ 1 κουταλάκι βανίλιας κρεμμύδι κρεμμύδι 7 κουταλιές της σούπας γάλα λαχανικών 10 κουταλιές της σούπας ζάχαρη…

Η μπανάνα βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων (περισσότερα…)

Ποιός θα αρνηθεί μία τυρόπιτα ζεστή, αφράτη για  πρωινό, (περισσότερα…)

Το μέλι είναι ένας ιατρικός και διατροφικός θησαυρός κρυμμένο γνωστός εδώ και αιώνες. (περισσότερα…)