Διατροφή

Ποιός θα αρνηθεί μία τυρόπιτα ζεστή, αφράτη για  πρωινό, (περισσότερα…)

Το μέλι είναι ένας ιατρικός και διατροφικός θησαυρός κρυμμένο γνωστός εδώ και αιώνες. (περισσότερα…)

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό.

Όλοι έχουμε ακούσει για τα λεγόμενα «superfoods». Τι γίνεται όμως τα «απλά»… foods; (περισσότερα…)

Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 150 ° C. Αλείφουμε με βούτυρο και στρώνουμε μια λαδόκολλα σε μια στρογγυλή φόρμα 20 εκατοστά με αποσπώμενη βάση.

Τα πολύχρωμα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται σε εξωτικές κουζίνες, όπως η ινδική, η κινέζικη κ.ά, τα βότανα και τα μπαχαρικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του ανθρώπου.

Οι πληροφορίες  που θέλουν τον ιό να επιβιώνει σε πολλές επιφάνειες ακόμη και έως τρεις ημέρες, προκαλούν ανησυχίες για την ασφάλεια των τροφίμων που φέρνει κάποιος στο σπίτι από το σούπερ μάρκετ.

Αφράτα κριτσίνια γεμιστά με τυρί και σάλτσα ντομάτας, Γ.Λέκκας

Λένε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Φαίνεται όμως ότι και αυτό που τρώνε οι μαμάδες πριν μείνουν έγκυες είναι εξίσου σημαντικό και έχει αντίκτυπο στα γονίδια των παιδιών, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Καθώς μεγαλώνετε μαθαίνετε περισσότερα για το σώμα και τις ανάγκες του (περισσότερα…)

Το κάνουν πολλές και πολλοί όταν πρέπει να μαγειρέψουν κοτόπουλο-αρχικά το βάζουν κάτω από τη βρύση και το πλένουν με νερό. (περισσότερα…)

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μεγάλη στροφή των επιστημόνων υγείας, των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των καταναλωτών στα προϊόντα ολικής αλέσεως.

Στο άκουσμά της πολλοί γονείς τρέχουν να ξορκίσουν το κακό. Ωστόσο η ζάχαρη αποτελεί μια αγαπημένη γεύση πολλών.

της Αστερίας Σταματάκη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος (περισσότερα…)